Llegar al corazón de tu pareja no es cosa fácil, pero si lo haces por el sentido del gusto puede ser un poquito más sencillo para algunos. En este día de San Valentín, un delicioso desayuno sería una ideal genial para sorprender a quien más quieres con algo súper rico y saludable. Ya sea que disfrute del sabor dulce o salado, te dejamos dos recetas para disfrutar en pareja.
Pan tostado con aguacate y huevo a la plancha
Tan nutritivo como estético, este platillo dejará con la boca abierta a tu persona especial:
INGREDIENTES
2 Rebanadas de pan
1 Aguacate
2 Huevos
PREPARACIÓN
-Pon a tostar el pan. Puede ser integral, doble fibra, de semilla de centeno o blanco
-Pela y corta tu aguacate, después aplástalo para ayuda de un tenedor o cuchara. Una vez hecho el guacamole, añade limón para evitar que se oxide.
-En un sartén caliente, coloca un poco de aceite de olvida y cuando esté bien caliente, pon tu huevo para que lentamente tome su consistencia suave.
-Unta el aguacate sobre el pan y con mucho cuidado pon tu huevo sobre él
-Finalmente, lo puedes decorar con una fresa, para que tenga ese tono rojo que representa el amor que sientes por esa persona
Tortas de avena con mermelada
Diferente, delicioso, fuera de lo normal para un día muy especial. Esta receta te llevará solo 5 minutos, pero un agradecimiento para mucho tiempo
INGREDIENTES
5 Cucharadas de avena
4 Claras de huevo
Aceite de oliva
PREPARACIÓN
-Bate el huevo y la avena. Ya se de forma manual o con una batidora
-Esparce un poco de aceite sobre el sartén con ayuda de papel de cocina, esto para que no se peguen las Tortas
-Vierte en el sartén y espera que pasen dos minutos para que cuaje
-Da la vuelta con cuidado y espera a que esté uniforme para retirar del fuego
-Sirve con mermelada del sabor que gustes o con un poco de fruta para darle un sabor más especial
